Dolce
Cestini dolci di frutta e yogurt
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Ingredienti
Ingredienti per 1 porzione
50 g fiocchi di avena
1 banana matura
1 cucchiaino di stevia
10 g di cacao amaro
Yogurt greco al naturale 0% di grassi e senza zuccheri aggiunti
Frutti di bosco o mirtilli o frutta a piacere
50 g fiocchi di avena
1 banana matura
1 cucchiaino di stevia
10 g di cacao amaro
Yogurt greco al naturale 0% di grassi e senza zuccheri aggiunti
Frutti di bosco o mirtilli o frutta a piacere
Schiacciare la banana con una forchetta, aggiungere la stevia , il cacao amaro e i fiocchi d’avena. Con il composto ottenuto, rivestiamo degli stampini da Muffin creando dei cestini. Cuociamo in forno a 180° per 15 minuti. Quando sono freddi li riempiamo con yogurt greco 0 ( o budino proteico ma conteggiate i punti ) , gusto a piacere e sopra frutta a piacere.