Dolce
Cestini di avena e caffè
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Ingredienti
Ingredienti per 4 porzioni
70 g di avena
1 banana schiacciate grossolanamente
5 g di sciroppo di agave o miele
Yogurt bianco magro al naturale 0% di grassi e senza zuccheri aggiunti
Nescafé o caffè normale q.b.
10 g gocce di cioccolato
5 g di crema alla nocciola Valsoia
10 g di Eritritolo o altro dolcificante
NB. Gli alimenti senza grammatura sono zero Dp= DietPoint, puoi usarne quanti ne vuoi con la sola regola del buon senso
70 g di avena
1 banana schiacciate grossolanamente
5 g di sciroppo di agave o miele
Yogurt bianco magro al naturale 0% di grassi e senza zuccheri aggiunti
Nescafé o caffè normale q.b.
10 g gocce di cioccolato
5 g di crema alla nocciola Valsoia
10 g di Eritritolo o altro dolcificante
NB. Gli alimenti senza grammatura sono zero Dp= DietPoint, puoi usarne quanti ne vuoi con la sola regola del buon senso
Per prima cosa schiacciate la banana in un piatto, aggiungere l’avena e l’agave e amalgamare poi mettere in piccoli pirottini di alluminio, ed infornare o in friggitrice ad aria o forno a 200 gradi per 10 minuti fin quando non si dorano, sfornare e lasciare completamente raffreddare. Poi preparare il ripieno mescola lo yogurt con il caffè e le gocce di cioccolato. Poi riempi i pirottini e poi con una siringa.