Frühstück
Brownies de frambuesa
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Zutaten
Ingredientes para 2 porciones
100 g de garbanzos (los de lata están bien)
10 g de cacao amargo
20 g de agua
10 g de harina de avena u otro tipo a gusto
2 g de levadura en polvo
120 g de clara de huevo o 2 huevos
30 g de stevia en polvo
Aroma de vainilla al gusto (opcional)
100 g de frambuesas frescas
NB. Los alimentos sin cantidad son cero DP= DietPoint, puedes usar la cantidad que desees con la única regla del sentido común.
100 g de garbanzos (los de lata están bien)
10 g de cacao amargo
20 g de agua
10 g de harina de avena u otro tipo a gusto
2 g de levadura en polvo
120 g de clara de huevo o 2 huevos
30 g de stevia en polvo
Aroma de vainilla al gusto (opcional)
100 g de frambuesas frescas
NB. Los alimentos sin cantidad son cero DP= DietPoint, puedes usar la cantidad que desees con la única regla del sentido común.
Enjuagar los garbanzos e incorporarlos en la licuadora con los 20 g de agua, la Stevia, el cacao, el polvo de hornear, el aroma de vainilla, los 10 g de harina, la clara de huevo y 50 g de frambuesas. Verter la mezcla en un molde cuadrado pequeño forrado con papel de horno. Coloca las 50 g restantes de frambuesas cortadas por la mitad en la superficie de la mezcla de brownies. Hornear a 180 grados durante 30 minutos. Una vez listo, dejar enfriar y cortar en cuadrados.