Segundos

Palitos de tofu

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Ingredientes

Ingredientes para 1 porción

1 bloque de tofu (yo lo congelo y descongelo para que suelte más agua)
condimentos frescos picados al gusto
10 g de pan rallado
unos pocos chorros de aceite

Cortar el tofu en bastones y rebozarlo con pan rallado mezclado con hierbas picadas y pimienta. Cocinar los bastones en el microondas en la función crisp (en el mío 4 minutos) después de rociarlo con aceite o en el horno a 200°.

DietPoint

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por porciòn