Desayuno
Avena horneada con chocolate
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Ingredientes
Ingredientes para 1 porción
50 g de copos de avena
10 g de cacao amargo
120 g de leche vegetal
40 g de yogur sin grasas o la misma cantidad de plátano o manzana
Medio cucharadita de levadura
Endulzante al gusto
50 g de copos de avena
10 g de cacao amargo
120 g de leche vegetal
40 g de yogur sin grasas o la misma cantidad de plátano o manzana
Medio cucharadita de levadura
Endulzante al gusto
Mezclar todos los ingredientes y verter en un tazón apto para hornear o freidora de aire.
En la base también puedes poner trozos de fruta al gusto y evita usar edulcorante.
Hornear a 180 grados durante 20/25 minutos o en freidora de aire a la misma temperatura durante 15 minutos.
Si te gusta la textura húmeda, cocina menos o, por el contrario, aumenta unos minutos.