Frühstück
Schokoladige gebackene Haferflocken.
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Zutaten
Zutaten für 1 Portion
50 g Haferflocken
10 g Kakaopulver
120 g pflanzliche Milch
40 g fettarmer Joghurt oder die gleiche Menge Banane oder Apfel
Halber Teelöffel Backpulver
Nach Belieben Süßstoff
50 g Haferflocken
10 g Kakaopulver
120 g pflanzliche Milch
40 g fettarmer Joghurt oder die gleiche Menge Banane oder Apfel
Halber Teelöffel Backpulver
Nach Belieben Süßstoff
Alle Zutaten mischen und in eine geeignete Schüssel für den Backofen oder die Heißluftfritteuse gießen.
Sie können auch einige Fruchtstückchen nach Belieben auf den Boden geben und auf Süßungsmittel verzichten.
Im Backofen bei 180 Grad 20-25 Minuten backen oder in der Heißluftfritteuse bei gleicher Temperatur 15 Minuten backen.
Wenn Sie eine feuchte Konsistenz mögen, kochen Sie weniger oder erhöhen Sie die Zeit um ein paar Minuten.