Primo

Baião de Dois light

0 minuti
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Ingredienti

40g de arroz branco cozido 1 DP
50g de feijão fradinho 0p
2g de manteiga 1p
2 g de azeite 1p
Cebola pitadinha 25g 0p
Alho pitadinha 2g ou depende 0 DP
Linguiça Cocktail Berna 18g 1 DP
Queijo qualho 1dp

Levemente a cebola e o alho dourar,.
Feijão cozido
Arroz cozido
Entra com eles( arroz e feijão) coloca água para incorporar mais, uns 50g ou depende.
Vai até secar
Coloca sal e prove

Farofa
A parte pide fazer a farofa (cebola picada, alho e dourar(pode ser com água ou acrescente 2g e só acrescentar os pontos
Depois se dourar coloquei a farinha de mandioca Deusa, usei 13g 1 dp
1g de suco de limão 0 DP
raspas de limão 0dp

DietPoint

6

per porzione