Dolce

Apple Crêpes light

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Ingredienti

Ingredienti per 1 porzione

1 uovo
25 g di farina
50 ml di latte vegegtale senza zucchero
1/4 di cucchiaino di bicarbonato
100 g di yogurt greco
2 cucchiaini di stevia
1 mela
1 cucchiaino di cannella in polvere

Innanzitutto mescolare lo yogurt greco con 1 cucchiaino di stevia e lasciare in frigo a rassodare.Pulire la mela e tagliare a spicchi , mettere in una padella antiaderente con un cucchiaino stevia , un pizzico di cannella e poca acqua. Far cuocere a fiamma bassa per circa 5 minuti aggiungendo acqua se necessario.Intanto preparare le crepes mescolando uovo, latte e farina e cuocere in un padellino antiaderente. Spalmare sulla metà di ciascuna crepe la metà della crema di yogurt fredda, spolverare con un po’ di cannella  e distribuirvi le fettine di mela. 

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per porzione