Frühstück
Abóbora de chocolate durante a noite
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Zutaten
Ingredientes para 1 porção
100 g de abóbora cozida a vapor
30 g de leite desnatado
20 g de aveia
adoçante
10 g de cacau amargo
água
Obs. Os alimentos sem quantidade são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso
100 g de abóbora cozida a vapor
30 g de leite desnatado
20 g de aveia
adoçante
10 g de cacau amargo
água
Obs. Os alimentos sem quantidade são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso
Bater a abóbora cozida a vapor com leite, aveia e adoçante. Fazer um creme com cacau, água e adoçante. Despejar sobre a abóbora e deixar na geladeira durante toda a noite.