Secondo
Sushi ligero
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Ingredienti
Ingredientes para 1 porción
2 huevos
2 calabacines medianos o 3 pequeños
40/50 g de yogur griego blanco sin grasa
sal al gusto
hierbas y especias al gusto
100 g de salmón ahumado
2 huevos
2 calabacines medianos o 3 pequeños
40/50 g de yogur griego blanco sin grasa
sal al gusto
hierbas y especias al gusto
100 g de salmón ahumado
Comienza rallando las calabacines y déjalas reposar en un bol con una pizca de sal para eliminar el exceso de agua. Prepara la crema de yogur mezclando el yogur con sal, hierbas y especias al gusto. Exprime las calabacines y mézclalas con los huevos. Calienta una sartén antiadherente y cocina la base de calabacines. Una vez cocida, untar con la crema de yogur y rellenar con salmón ahumado, luego enrollar. Deja reposar en la nevera y luego córtalo en rodajas como si fuera sushi.