Colazioni
Mimosa in einer Tasse
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Ingredienti
Zutaten für 1 Portion
1 Löffelbiskuit in 3 Teile geteilt
25 g Haferflocken
5 g Vanille-Proteinpulver (kann weggelassen und durch 5 g Haferflocken oder einige Tropfen Vanilleextrakt ersetzt werden)
70 g fettarmer griechischer Joghurt ohne zugesetzten Zucker
70-80 ml ungesüßte Mandelmilch (weniger Milch macht die Mischung fester und weniger cremig)
Ananasstücke
Hinweis: Lebensmittel ohne Mengenangabe sind zero Dp = DietPoint, du kannst so viele davon verwenden, wie du möchtest, mit der einzigen Regel des gesunden Menschenverstandes.
1 Löffelbiskuit in 3 Teile geteilt
25 g Haferflocken
5 g Vanille-Proteinpulver (kann weggelassen und durch 5 g Haferflocken oder einige Tropfen Vanilleextrakt ersetzt werden)
70 g fettarmer griechischer Joghurt ohne zugesetzten Zucker
70-80 ml ungesüßte Mandelmilch (weniger Milch macht die Mischung fester und weniger cremig)
Ananasstücke
Hinweis: Lebensmittel ohne Mengenangabe sind zero Dp = DietPoint, du kannst so viele davon verwenden, wie du möchtest, mit der einzigen Regel des gesunden Menschenverstandes.
Ich habe ein Stück Biskuit mit pflanzlicher Milch auf den Boden der Tasse gelegt. Separat habe ich Haferflocken, griechischen Joghurt, pflanzliche Milch, Vanillepulver und 2/3 der Ananasstücke gemischt. Dann habe ich einen Teil der Mischung über den Keks gegossen, die anderen 2 Stücke Biskuit darauf gelegt und mit der restlichen cremigen Mischung bedeckt. Oben drauf habe ich dann Ananasstückchen gelegt. Die ganze Nacht im Kühlschrank.