Secondo
As sardinhas fritas na fritadeira de ar quente
Rimuovi dai preferiti
Ingredienti
Ingredientes para 1 porção
Sardinhas 300 g
sal
pimenta branca
meio limão espremido
salsinha
um toque de azeite de oliva extravirgem máximo 5 g
Obs. Os alimentos sem gramatura são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso.
Sardinhas 300 g
sal
pimenta branca
meio limão espremido
salsinha
um toque de azeite de oliva extravirgem máximo 5 g
Obs. Os alimentos sem gramatura são zero Dp = DietPoint, você pode usar quantos quiser com a única regra do bom senso.
Uma vez limpas as sardinhas, coloque-as na cesta da sua fritadeira de ar, você também pode usar um pouco de papel manteiga (para não sujar muito a sua fritadeira de ar). Adicione sal, pimenta branca em pó, meio limão espremido e salsa. Cozinhe a 200 graus por cerca de 10 minutos de cada lado, totalizando cerca de vinte minutos. Verifique o cozimento de vez em quando. Sirva o peixe sobre uma cama de salada verde ou escolha os legumes de sua preferência.