Secondo
                        
                                    Crostata salata
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Ingredienti
                            Ingredienti per 2 porzioni
 
60 g di farina di ceci
60 g di farina
130 g di yogurt greco zero
Pepe e sale qb
Per il ripieno a scelta :
Verdure
Tonno al naturale
Oppure uno svuota frigo a base di verdure
                    60 g di farina di ceci
60 g di farina
130 g di yogurt greco zero
Pepe e sale qb
Per il ripieno a scelta :
Verdure
Tonno al naturale
Oppure uno svuota frigo a base di verdure
Preparare la base della crostata con le farine ,lo yogurt , il sale e pepe .Stendere il panetto ( non deve appiccicare ) e cuocere in forno per 10 min a 180/190 gradi , bucherellate il fondo con una forchetta .
Una volta cotta la base farcire a piacere e se volete ripassare in forno  per 2/3 minuti .